بتحبي يصير شعرك ناعم وتحكي للشعر الاجعد مع السلامة بدون رجعة خليكي متابعة معنا هادي النصائح وان شاء الله تستفيدي منها :_ الشعر الصحي يبدأمن عنايتك لجسمك الاغذية عزيزتي كثير بتاثر على طبيعية شعرك فحاولي دايما انك تتناولي الخضروات والفواكه بشكل يومي ولاتستغني عن الالبان المتنوعة منهاوايضا جوز الهند مفيد لك حاولي ترشي منو زي […] متابعة بشغـف → يتميز اصحاب البشرة الجافة بانهم اشخاص محظوظين لانهم اقل عرضة من مشاكل البشرة من ظهور لحب الشباب والزيوان ولكن مثل مابقولوا الزين مايكمل فان اهمل العناية بها ستصبح مشاكلها اكبر واليكم اخواتي امور ترشدك للعناية بها وغير مكلفة تابعي البقية:_ تصحيح عادات الاستحمام قللي مدة الاستحمام لعشر دقائق وحاولي ان تكون درجة حرارة الماء دافئه […] متابعة بشغـف → يمكنك سيدتي تجنب حروق الشمس المتوهجة في فصل الصيف حتى تحافظي على لون بشرتك واليك بعض الوسائل الامنة ستفيدك في ذالك تابعي معنا:_ حددي لون بشرتك الوان البشرة فاتحة او داكنة فان كانت بشرتك من اللون الفاتح فهي تحتاج الى واقي شمس عالي التركيز اما ان كانت داكنة فتحتاج الى واقي اقل تركيزافهي اقل عرضة […] متابعة بشغـف → يعد الذهب واقتنائه من الحلي الذي يعتبر غاليا على قلب كل امرأة ولكن لتبقى محافظة على رونقها ساقدم لكي بعض النصائح لكيفية العنايه بها :_ الاحتفاظ بها في صندوق خاص لابد لك ان تعتني بها في صندوق مبطن من القماش وانصحك بان يكون مقسما من الداخل حتى لاتتعرض للخدش او كل قطعة على حدة من […] متابعة بشغـف → جمال المرأة كما يقولون بجمال طولها وان كنت تعاني من قصرالقامه فحاولي ان تجربي هذه التمارين فهي تعتمد على افراز هرمون النمو وهو المسؤؤل عن النمو ويعطيك بعضامن الليونة:_ تمرين الكوبرا يسمى هذا التمرين بالكوبرا اي تقومي على عمل شد لكامل جسمك ان تضعي اطراف اصابع رجليك على الارض ويديك على الارض ووجهك مرتفع مع […] متابعة بشغـف →