Archives for 

تمارين رياضيه

خضراوات واعشاب تساعد في انقاص الوزن

 مرض فرط السمنه اصبح واقعا مؤلما لان الكثير  من السيدات تعاني من فرط السمنه وبالتالي تقوم بعمل تمارين رياضيه تساعدها على الانقاص وزياده على >الك ساعطيك بعضا من الخضراوات والاعشاب تساعدك على انقاص وزنك بطريقة مثاليه تابعي :_ الفلفل الاحمر الحريف لاتستغربين فالفلفل يساعد على حرق الدهون ويسرع من عملها وان اضفنا ايضا الفلفل الاسود […] متابعة بشغـف →

نصائح للعناية بالمجوهرات الذهبية

 يعد الذهب واقتنائه من الحلي الذي يعتبر غاليا على قلب كل امرأة ولكن لتبقى محافظة على رونقها ساقدم لكي بعض النصائح لكيفية العنايه بها :_ الاحتفاظ بها في صندوق خاص لابد لك ان تعتني بها في صندوق مبطن من القماش وانصحك بان يكون مقسما من الداخل حتى لاتتعرض للخدش او كل قطعة على حدة من […] متابعة بشغـف →