اهم العناصر الضروريه لتقويه الحيوانات المنويه والخصوبه

تناول بعض الاطعمه يحسن من القدرة الانجابيه في زياده نشاط وحركه الحيوانات المنويه وتعتمد هذه الاغذيه على وجود مواد معينه بتركيز عال وهذه المواد تحسن من خصائص السائل المنوي وساذكر الان بعض العناصر الموجوده في الماكولات تحسن وتقوي الحيوان المنوي فلنتابع :_

عناصر تحسن من حركه ونشاط الحيوانات المنويه
الزنك وتحسين حركه الحيوانات المنويه Zinc

من اهم المواد المتعلقه بالخصوبه والصحه الجنسيه والتي بدورها تحافظ على انتاج الحيوانات المنويه وكذالك الهرمونات بالنسبه للمراه ومن هذه الماكولات التي تحتوي عليها ماده الزنك الكبد الكلاوي و الفول والعدس والبازلاء وكلها تساعد على تحسين حركه الحيوانات المنويه Movement and activity of sperm
السلينيوم وزياده الحيوانات المنويه Selenium

يعتبر السلينيوم من العوامل الهامه كمضاد للاكسده والذي بدوره يحافظ على انتاج الحيوانات المنويه وايضا ينفع في حالات نقص اعدادها ويمكن الحصول عليها من اللحوم  وبذور السمسم والقمح وايضا الزبده ويمكن الحصول عليها في دواء جاهز سيلينيوم
الكارنتين وزياده خصوبه الحيوان المنوي Carnitine

ماده الكارنتين لها دور اساسي في زياده الحيوانات المنويه Increase Spermوايضا في زياده خصوبتها وموجوده هذه الماده في الجريب فروت والطماطم والجوافه وايضا ممكن الحصول على هذه المادة على شكل حبوب
فيتامين Eوعلاقته بحركه الحيوانات المنويه

يعتبر فيتامين Eمن الفيتامينات التي تساعد في زياده الحركه والخصوبه Fertility والعدد للحيوانات المنويه ويحصل عليه من خلال تناول ملعقه زيت من زيت بذره القمح او حتى حبوب زيت دوار الشمس وايضا موجود على شكل حبوب في الصيدليات
فيتامين Cودوره في تقويه الحيوان المنوي

يعمل فيتامين Cكمضاد للاكسده وبالتالي يزيد من حركه وعدد الحيوانات المنويهMovement of sperm وايضا له دور هام في زياده خصوبه المراه وافضل الطرق للحصول عليه هوالموالح في صورة فاكهه اوعن طريق العصائر من ليمون وبرتقال بالاضافه الى الفراوله وهذه من اهم العناصر التي تساعد على زيادة وحركه الحيوانات المنويه وزياده الخصوبه

ارسلي استفسارك و سؤالك هنا

♥ عزيزتي لطفاً ! لديكي اي استفسار او تعليق ؟