Archives for;

منوع

اطعمة فعالة لحرق دهون الجسم

 الجسم الرشيق الخالي من الدهون المتراكمه غاية الجميع وغالبا ما ياخذ الوقت الطويل عند الكثيرين ليصل لمرحلة الرشاقة الخالية من الدهون وقد حدد اخصائي التغذية بعض الاطعمة التي تساعد على اذابة الدهون بطريقىه سريعة وفعاله واليكي بعضا منها لعلها تعجبك :_ رقائق حبوب الافطار من الشوفان هذه الوجبة من الطعام من افضل الوجبات ل فطور […] متابعة بشغـف →

نصائح للحصول على شهر عسل رومانسي

 تجتهد كل عروس في التخطيط جيدا لشهر عسل رومانسي سواء من حيث المكان او الاغراض او التكاليف التي طبعا بتكون بالنهاية على العريس ( ارتفعت درجة حراتوا العريس الله يعينوا) وهذا جيد لتفادي الوقوع في المفاجآت الغير سارة واليك افضل النصائح تابعينا:_ التفكير في مكان رومانسي اي انك تبحثي حبيبتي عن مدن فيها اجواء رومانسية […] متابعة بشغـف →

نصائح للتخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية

 اكثر ما يزعج السيدات بعد الولادة هو ظهور الكرش وتحاول بعضهن التخلص منه لكن دون جدوى فلا تقلقي بعد الان مع متابعة هذه النصائح التي ساعرضها عليك سهلة وبسيطة تابعينا:_ الرياضة اهم شي ممارسة رياضة المشي وعمل تمارين للبطن وحاولي دائما ان تصعدي على السلالم وتبتعدي عن المصعد الكهربائي وتجنبي ايضا الجلوس امام التلفاز حتى […] متابعة بشغـف →

اجعلي زوجك مفتونا بك ومجنون

 كثير من النساء تفقد الطريقة او الاسلوب الذي تجعل به زوجها مفتونا بها لايرى غيرها واليكم سيداتي عزيزاتي حبيباتي بعض الطرق اللي تخلي زوجك مجنون فيك برخصة ^^ افهمي لغة الجسد يعني عزيزتي افهمي اكتر منطقة بحب زوجك ملامستها ومداعبتها اثناء قوله لك بكلام شاعري ام عند المباشرة بالعلاقة الحميمية فمهما كنتي لاتتحلين بجمال فائق […] متابعة بشغـف →

مشاكل الحمل ونصائح لعلاجها

 عند بداية حمل المرأة تبدأ كثير من مشكلات الحمل ومتاعبه وتستمر طول فترةالتسع شهور ولكن عندما نستطيع ان  نتعامل مع هذه المشاكل بكل سهولة ستمر ايام الحمل باريحية تابعي بعضا من المشاكل مع حلولها حبيبتي :_ آلام وثقل الساقين غالبا ما يؤدي الحمل الى مشكله بالحوض وضغطالاوردة الدمويه ولهذا تشعرين بثقل الساقين وتورمهما عليك عزيزتي […] متابعة بشغـف →