بلا شك ان جميع النساء يبحثن دائما على تحسين مظهرهن االعام لتكون اكثر امنوثة ومن المشاكل التي تواجه المرأة هي صغر حجم الصدر واليك سيدتي بعض النصائح لتكبير الصدر:_
زيت الحلبة مع زيت العنبر وزيت الحمص
قومي سيدتي بعمل دهان لتك الزيوت وتوضع على الصدر كل يوم مساء الى حين الصباح وحاولي ان تستمري على فعل ذالك لتحصلي على افضل النتائج لك
الرياضة
طبعا الرياضه جدا مفيدة لتكبير الصدروعليك ببعض التمارين وذالك بان ترفعي بعض الاثقال الخفيفة ولكن ليس كل يوم لانه يساعد على اتساع عضلات الصدر ويسمح للدهون الوصول لتك المنطقة مما يؤدي الى زيادة حجم الصدر
حليب الصويا ووصفة السيريلاك
احضري كوب من حليب الصويا و8 ملاعق من السيريلاك واخلطيهم حتى يصبح الخليط متجانس وتناولي منه مرتين مرة فبل الافطار بساعة ومرة قبل العشاء بساعة وداومي على فعل ذالك لنتائج افضل
عمل مساج
قومي سيدتي بعمل مساج لصدرك اي تدليك له ولكن بلطف لان المساج يساعد على تكبير الصدركانك تحفزين الغدد والقنوات والانانبيب الموجودداخل الثدي فبذالك تعمل على زيادة حجم الصدر
ونصيحتي لك انتعتني دائما بمنطقة الصدر حتى لاتظهر التجاعيد علية مبكرا وتمتعي بانوثتك دائما .